美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
帮助
|
纯净版
|
设为首页
|
加入收藏
更 多
食 客
食 堂
营养素
原 料
食 谱
日计划
首 页
关键字:
帮助
马兰糖饮
查看:8 收藏:0
类别:
消化性溃疡食谱
清热解毒食谱
腮腺炎食谱
疟疾食谱
工艺:
其他
口味:
甜味
食用:早餐|中餐|晚餐
主料:
马兰头
30克
调料:
白砂糖
15克
本菜谱的营养成分
能量
67.5
千卡
蛋白质
0.72
克
脂肪
0.12
克
碳水化合物
16.36
克
膳食纤维
0.48
克
维生素A
102
微克
胡萝卜素
612
微克
硫胺素
0.02
毫克
核黄素
0.04
毫克
烟酸
0.24
毫克
维生素C
7.8
毫克
维生素E
0.22
毫克
钙
23.1
毫克
磷
12.6
毫克
钾
86.25
毫克
钠
4.62
毫克
镁
4.65
毫克
铁
0.81
毫克
锌
0.27
毫克
硒
0.22
微克
铜
0.04
毫克
锰
0.15
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐消化性溃疡食谱
消化性溃疡是指胃肠与胃液接触部位的慢性溃疡,是消化系统常见慢性病之一。因溃疡部位主要在胃和十二指肠,故又称胃和十二指肠溃...>>
详细介绍
消化性溃疡食谱推荐食谱:
凉拌茄子
凉拌茄子
圆白菜虾皮
拌茄泥
椰汁四蔬
更多消化性溃疡食谱
最受推荐清热解毒食谱
热毒病症主要是指丹毒、斑疹、疮痈、喉痹、痢疾等,由于火热痈盛、郁结成毒的病症。热毒炽盛型病人的主要表现是发热,全身关节肌...>>
详细介绍
清热解毒食谱推荐食谱:
拌黄瓜丝
海米拌芹菜
番茄炒豆腐
金银花苦瓜汤
三丝掐菜
更多清热解毒食谱
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
其他菜谱推荐
更多
哈密瓜汁
哈密瓜汁
黑鱼子酱
黄瓜冷汤
黄瓜冷汤
什锦肉肠开拿批
芝士盆
三文鱼太太
芥末鸡肉沙拉潜艇堡
黄瓜火腿卷
甜味口味菜谱推荐
更多
桂花栗子粥
煎鸭胸配葡萄干汁
法式鹅肝酱
密瓜摩司
胡萝卜甜橙汤
红菜头色拉
炸猪排汉堡
玫瑰果茶
紫玫瑰丝路
紫玫瑰丝路
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。
相关合作,请与我们
联系
。
烹饪方法
1.把马兰去杂,除去老、黄叶子,用清水洗净,控干水,用刀切成段,待用。2.将马兰和白糖齐放入保温杯中,以滚开水冲泡,温浸半小时后,即可代茶饮用。
健康提示
清热凉血,利湿解毒。
张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[
详细
] [
在线咨询
]
公司新闻
|
用户登录
|
用户注册
|
可口中心
|
搜索技巧
|
设为首页
|
广告服务
|
友情链接
|
关于我们
|
联系我们
|
版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:
京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。