生枣花生红糖汤

查看：71 收藏：4 编辑：白石营养师

类别：胰腺炎食谱

肝炎食谱

肝硬化食谱

工艺：煮口味：甜味食用：每日1将，连服30天。

主料：枣（干）50克花生仁（生）50克
辅料：赤砂糖50克

本菜谱的营养成分

能量

608

千卡

蛋白质

14.35

克

脂肪

22.4

克

碳水化合物

93.05

克

叶酸

78.1

微克

膳食纤维

5.85

克

维生素A

3.5

微克

胡萝卜素

微克

硫胺素

0.38

毫克

核黄素

0.14

毫克

烟酸

9.55

毫克

维生素C

毫克

维生素E

9.04

毫克

钙

130

毫克

磷

193

毫克

钾

675.5

毫克

钠

14.05

毫克

碘

1.35

微克

镁

134

毫克

铁

3.3

毫克

锌

1.75

毫克

硒

4.58

微克

铜

0.68

毫克

锰

0.96

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

最受推荐胰腺炎食谱

胰腺是人体重要的消化器官，具有内、外分泌功能。胰腺炎表现为胰腺与周围组织水肿、细胞液渗出和脂肪坏死。胰腺炎的发生，多因外...>> 详细介绍

胰腺炎食谱推荐食谱：黑木耳大枣汤生枣花生红糖汤菠菜汆丸子水汆鱼丁串更多胰腺炎食谱

最受推荐肝炎食谱

肝炎的主要症状有疲倦、厌油、食欲不振，发病是肝区疼痛、黄疸（尿黄、目黄、身黄），体格检查或B超可发现肝肿大，实验室检查肝...>> 详细介绍

肝炎食谱推荐食谱：凉拌茄子猪皮红枣羹翡翠春笋胡萝卜炒猪肝胡萝卜羊肝粥更多肝炎食谱

推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

红枣、花生、红糖三物共煎汤。

健康提示

1. 有降低血清谷丙转氨酶的作用。
2. 适用于慢性肝炎、肝硬化。

食谱营养

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免... >> 查看详细介绍
推荐食谱：姜枣红糖汤八珍醒酒汤更多菜谱

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力... >> 查看详细介绍
推荐食谱：家常鸡腿豆腐山药炖猪蹄更多菜谱

赤砂糖：妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒... >> 查看详细介绍
推荐食谱：姜枣红糖汤大枣养血汤更多菜谱

食物相克

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]