美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:上海菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:鸭掌800克 虾仁100克
辅料:鸡蛋60克 淀粉(蚕豆)15克 樱桃30克
调料:5克 黄酒15克
本菜谱的营养成分
1541.25
千卡
267.52
23.14
67.14
70.95
微克
0.16
1164
毫克
259.9
微克
63
微克
0.09
毫克
1.66
毫克
14.18
毫克
3
毫克
3.23
毫克
796.55
毫克
1487.6
毫克
942.1
毫克
7431.06
毫克
16.32
微克
273.15
毫克
23.2
毫克
8.97
毫克
127.66
微克
2.47
毫克
0.88
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐上海菜
淞沪风味,以上海菜为代表,上海菜,习惯叫,“本邦菜”,是从农家便饭便菜发展而来,比较朴素实惠,以红烧、生偏见长,口味较重...>> 详细介绍
最受推荐营养不良食谱
营养不良包括营养低下和营养过剩。长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下,严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症,则...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸭掌用清水洗净,入锅加清水煮酥,取出去骨,仍保持原形完整;
2. 鲜虾仁斩成茸泥,放入碗中,加鸡蛋液、盐、酒、干淀粉拌匀,做成12个虾丸;
3. 做好的虾丸分放在每只鸭掌上;
4. 将鸭掌整齐地摆在汤碗中,上笼用旺火蒸约10分钟左右取出;
5. 炒锅上火,加鸡清汤150毫升烧沸,放盐少许,用湿淀粉勾薄芡,浇在鸭掌上;
6. 将12 颗红樱桃放在中间即成。
制作提示
1. 选用大而肥壮的鸭掌制作,用河虾肉制丸;
2. 不要蒸得过老,以免影响质地和色泽。
历史文化
掌上明珠是古代人们对爱女的寓称。唐代自居易在《哭崔儿》一诗中曾有“掌珠一颗儿三岁”的佳句。明代戏曲家汤显祖在《牡丹亭·训女》一节中也有“娇养他掌上明珠”之句。清代《红楼梦》中也有此称。苏州、扬州及安徽各地都借此美称制作名菜,即凡是在鸭掌上面酿虾丸、鱼丸烹制成的菜肴都取名为“掌上明珠”。目前在江南地区的菜馆中都有此菜供应。
食谱营养
鸭掌:鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼... >> 查看详细介绍
推荐食谱:鸭掌花肉 三鲜鸭掌 更多菜谱
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很... >> 查看详细介绍
推荐食谱:三丁烩虾仁 三鲜蛋羹 更多菜谱
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,... >> 查看详细介绍
推荐食谱:五彩拼盘 掐菜炒鸡蛋 更多菜谱
淀粉(蚕豆):蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和... >> 查看详细介绍
推荐食谱:三丁烩虾仁 掐菜炒鸡丝 更多菜谱
樱桃:樱桃含有维生素A、C、E、P,钙、铁、磷等矿物质,胡萝卜素,叶酸,蛋白质,糖等。樱桃的含铁量特别高,... >> 查看详细介绍
推荐食谱:什锦西瓜 美味杂果 更多菜谱
食物相克
  • 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100