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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 丝瓜洗净,切滚刀块;
2. 猪肉切薄片,用淀粉、精盐加少许清水拌匀浆好;
3. 将锅置大火上,放入猪油烧热,加入丝瓜煸炒至八成熟;
4. 倒入开水,煮沸;
5. 把浆好的瘦肉涮入汤内,撒上葱、姜、精盐、味精,煮沸后即可出锅,盛于汤盆内;
6. 撒上胡椒粉,淋上香油即成。
制作提示
1. 丝瓜与猪肉相配制汤,是流传于民间的一种常用美容汤肴;
2. 丝瓜具有一种特殊的清香味,营养丰富,清香怡人,绿里透白,无论是炒食,还是做汤,或配素配荤,味道都纯正鲜美,深受人们喜爱。
2. 丝瓜具有一种特殊的清香味,营养丰富,清香怡人,绿里透白,无论是炒食,还是做汤,或配素配荤,味道都纯正鲜美,深受人们喜爱。
健康提示
1. 丝瓜为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实,味甘,性凉,入肝、胃经;
2. 丝瓜具有清热化痰,凉血解毒之功效。
2. 丝瓜具有清热化痰,凉血解毒之功效。
食谱营养