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类别:山东菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 甲状腺疾病食谱 动脉硬化食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:色泽美观,咸鲜香浓。
主料:口蘑200克 猪肉(瘦)100克
调料:大葱8克 5克 料酒10克 花椒3克 鸡精3克 3克 白砂糖2克 味精2克 淀粉(豌豆)10克 猪油(炼制)30克
本菜谱的营养成分
955.64
千卡
0.01
毫克
99.28
43.09
79.74
9.53
微克
35.64
109.05
毫克
55.07
微克
17.82
微克
0.7
毫克
0.29
毫克
94.06
毫克
0.44
毫克
19.12
毫克
373.26
毫克
3507.54
毫克
6559.21
毫克
1979.59
毫克
24.7
微克
366.53
毫克
42.44
毫克
21.22
毫克
9.71
微克
11.92
毫克
12.29
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将白蘑洗净抹刀片成片。猪肉洗净切薄片。用10克湿淀粉上薄浆;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。2. 炒勺内放猜油烧热,下入葱、姜末及浆好的肉片炒散,烹入料酒、花椒水,放入白蘑片、精盐、白糖、鸡精及老汤100克,烧透入味后加味精,用湿淀粉勾芡,出勺装盘即成。
制作提示
口蘑又称白蘑。
食谱营养
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