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类别:私家菜 肺调养食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:味道鲜美,营养丰富。
主料:猪肺250克
辅料:玉兰片30克 火腿25克 香菇(鲜)10克
调料:10克 猪油(炼制)20克 鸡油10克 4克 料酒5克 味精2克 大葱5克
本菜谱的营养成分
433.5
千卡
0.03
毫克
36.31
30.71
11.64
微克
3.95
753.35
毫克
43.57
微克
10
微克
0.14
毫克
0.52
毫克
6.18
毫克
0.71
毫克
2.96
毫克
37.73
毫克
504.08
毫克
609.08
毫克
4667.38
毫克
0.9
微克
33.25
毫克
14.82
毫克
3.74
毫克
29.33
微克
0.26
毫克
0.48
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将猪肺洗净成白色,下锅煮透,冲洗肺管,将肺叶由平截刀切象眼块,但不得破上面皮。火腿切片;香菇洗净切开;葱切段;姜切开。
2.将猪肝放于怕盆内,放佐料,加汤少许,再将玉兰片、火腿、香菇等配料花码上,上屉蒸熟后取出葱、姜,沥出汤,勾白汁,出锅时淋少许鸡油。
食谱营养
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