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食疗食谱:食疗(食物疗法),又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作...详细
1. 虾仁挑去沙线放碗内,加入盐、味精、蛋清、豆粉、料酒码味上浆;2. 锅置火上放入高汤烧沸,下虾仁,烧沸;3. 打去浮沫,吃好味,起锅即成。...... 查看详细
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1. 将鸡脯肉漂尽血水,去筋用刀背捶茸;2. 紫菜洗净入锅氽水捞起备用;3. 鸡茸盛入碗内,用清水搅散加入蛋清、盐、味精、清汤,分几次搅匀,最后搅为鸡茸糊;4. 净锅置火上,加入特制清汤,烧开;5. ...... 查看详细
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1. 鱿鱼须洗净切丝;2. 黄瓜、红椒、冬笋、青笋切丝;3. 锅内掺清汤烧沸,下入冬笋、青笋、红椒、黄瓜、盐、味精、胡椒吃好味;4. 最后下入鱿须,放入醋起锅即成。...... 查看详细
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1. 将半个冬瓜切成齿轮形,煮熟待用; 2. 将苡仁、百合、沙参、白果、莲米、川贝分别洗净蒸熟;3. 火腿、鸡片切成指甲片;4. 取汤锅注入鲜汤,烧沸后放入苡仁、百合、沙参、白果、莲米、川贝、火腿、鸡...... 查看详细
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1. 将仔兔宰成1厘米见方的块;2. 将兔肉码味、码芡下油锅烧至断生待用;3. 把豆瓣、姜、蒜炒香去渣后;4. 放入已经发制过的干豇豆和兔丁,烧入味后勾芡起锅;5. 在兔上撒一层芝麻、葱花、花生油即可...... 查看详细
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1. 将鲢鱼从胸鳍和腹鳍处下刀,取下鱼头;2. 大鱼头可一劈两半,掏去鱼鳃,用清水洗净待用;3. 将猪肚用盐、醋、姜、葱反复搓洗;4. 再放入有姜、葱、料酒的沸水内氽一下,改片待用;5. 将冬菜用清水...... 查看详细
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1.将熟面粉、桂花酱和白糖、红绿丝、猪油拌匀做成40个馅坯;2.糯米粉放在簸箕中,再将桂花馅坯蘸少许水,放到糯米粉中滚动,边滚边蘸水,滚成乒乓球大小即成元宵;3.锅内放水烧沸,下元宵,烧至元宵漂起,点...... 查看详细
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1. 鲤鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净,然后剁成大块;2. 黑豆、红枣分别用水洗净;3. 锅内放水烧沸,把剁好的鱼块焯一下水;4. 焯好的鱼块和姜片及洗好的黑豆、红枣放入煲内,加入鸡汤,放在...... 查看详细
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1. 鱼头去鳃,从中间劈开剁成块,用水冲洗干净,然后焯一下水;2. 天麻片、茯苓、枸杞子分别用水洗净;3. 焯好的鱼头及天麻片、茯苓、姜片放入砂煲内,加入鸡汤后,用大火烧开,撇去表面浮沫;4. 再放入...... 查看详细
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1. 将活蛇宰杀,去皮,内脏,用清水洗净;2. 宰成长短一致的节,放入有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去,待用;3. 将鸡枞、香菇、牛肝菌清洗干净,改片待用;4. 烧鲜汤,放入蛇段,用大火冲至汤呈乳白色;5...... 查看详细
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