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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 番茄洗净去皮去蒂,草莓洗净去蒂,柠檬洗净去皮,全部切丁。2. 将番茄丁、草莓丁、柠檬丁,及凉开水全部倒入榨汁器中榨汁。3. 将榨好的果汁倒入杯中,加冰片及冰淇淋即可饮用。
制作提示
本品中加入凉开水、冰片效果更好。
健康提示
此款果汁中含有丰富的维生素C、维生素A,并可预防黑斑、雀斑。
食谱营养
食物相克