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类别:补虚养身食谱 贫血食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:中餐|晚餐
主料:鸡蛋600克
辅料:丁香10克 白芷10克 甘草20克
调料:白砂糖5克 八角3克 桂皮3克 白酒10克 酱油123克
本菜谱的营养成分
926.04
千卡
88.7
55.8
65.63
680.4
微克
11.48
3510
毫克
1404.21
微克
1.2
微克
0.78
毫克
1.94
毫克
3.65
毫克
0.3
毫克
12.16
毫克
599.91
毫克
1055.04
毫克
1365.62
毫克
7917.22
毫克
166.15
微克
323.47
毫克
27.53
毫克
9.49
毫克
90.39
微克
1.36
毫克
2.21
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.先将鸡蛋煮至七八成熟,剥去外壳待用;
2.将白糖、大料、桂皮、丁香、白芷、甘草、白酒等卤料放入锅中,加适量水,煮开约5分钟,然后把剥好的鸡蛋放入锅中,用小火卤制20-25分钟,使卤汁浸入蛋内,捞出鸡蛋即成。

健康提示
滋养健身、防癌解毒。
食谱营养
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 丁香:丁香不可见火,畏郁金。
  • 白芷:白芷恶旋覆花。
  • 甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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