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类别:北京菜 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 
工艺:酱爆 口味:酱香味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽红润,酱香味浓郁。
主料:猪里脊肉250克 大葱200克
辅料:鸡蛋75克
调料:10克 甜面酱50克 料酒5克 白砂糖5克 酱油8克 3克 味精2克 花生油25克
本菜谱的营养成分
846.25
千卡
0.32
毫克
67.8
52.3
37.06
129.08
微克
5.79
576.25
毫克
215.3
微克
160
微克
1.4
毫克
0.65
毫克
15.37
毫克
6.4
毫克
14.45
毫克
212.14
毫克
668.55
毫克
1279.96
毫克
3078.5
毫克
25.39
微克
140.23
毫克
9.89
毫克
8.11
毫克
27.42
微克
0.7
毫克
1.67
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 葱姜洗净均切成丝。再将一半葱丝放入盘中央。将猪里脊肉切成丝,放入碗中,加入料酒、精盐、味精调匀,放入蛋清、淀粉上浆抓匀。2. 锅内加油烧至三成热,将肉丝入勺滑散,捞出沥油。3. 锅内加少许油,投入葱姜丝爆锅,加入甜面酱炒香,倒入滑好油的肉丝,快速翻炒,加入白糖、老抽、湿淀粉翻炒均匀,装盘即成。
制作提示
因有滑油过程,需准备花生油500克。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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