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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 鲜鸡枞去泥土,洗净,顺秆斜刀切成片,晾干水分;
2. 干辣椒切成0.2厘米长的小段;
3. 锅上火,将菜籽油烧至五成热,放入葱头炝油,去其生菜油味,放入花椒粒、于辣椒段、八角微炸,不能炸糊;
4. 再加入鸡枞慢慢炸至鸡枞水分散发尽,黄而不脆即成。
2. 干辣椒切成0.2厘米长的小段;
3. 锅上火,将菜籽油烧至五成热,放入葱头炝油,去其生菜油味,放入花椒粒、于辣椒段、八角微炸,不能炸糊;
4. 再加入鸡枞慢慢炸至鸡枞水分散发尽,黄而不脆即成。
制作提示
1. 炸制辅料油温不宜过高,以炸出各种香味为度。炸焦则失去其特有风味;
2. 炸制主料必须把水分炸尽,炸制时可采用“重油”的方法,以达至肉焦而不脆的程度;
3. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油1500克。
2. 炸制主料必须把水分炸尽,炸制时可采用“重油”的方法,以达至肉焦而不脆的程度;
3. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油1500克。
健康提示
《本草纲目》记载:“甘平无毒,益胃清神,治痔”。常用量为60 至90 克。其化学成分主要有麦角留醇维生素D 原,有补肾、镇静之功用。
历史文化
1. 鸡枞盛产于云南、贵州,四川、广东、广西、江苏、福建、湖南、台湾等省也有分布,因产地不同,鸡枞又有许多别名,云南称鸡枞、鸡棕,贵州称蚁夺,台湾、福建则称鸡肉菇。另外还有白蚁菇、鸡菌、鸡宗等名称,日本又称“姬白蚁菌”。云南产者质量最佳。
2. 云南有句俗语“五月端午,鸡枞凸土”。每年农历进入五月,鸡枞便开始上市。鸡枞生长在杂草丛生的荒坡或林间,鸡菌繁殖生长营养基质是白蚁运回巢穴的枝叶和白蚁的排泄物,而白蚁需要鸡的菌丝作为在地下构筑蚁巢的材料,幼蚁靠菌丝为食,也是白蚁的越冬食物。因鸡枞与白蚁共生的特殊关系,至今仍无法人工培植。物以稀为贵,鸡枞一直被誉为“食菌之冠”。
3. 清代乾隆年间的文学家赵翼,在滇食得鸡枞后,即兴写下了《路南食鸡棕》诗,诗曰:“老饕惊叹应未得,异者此鸡是何族?无骨乃有皮,无血乃有肉。鲜于锦雉膏,腴于锦雀腹。只有婴儿肤比嫩,转觉妇子乳犹俗。”溢美之辞,简直是无以复加了。鸡枞文名冠以一个“鸡”字,在此诗中已可知,李时珍在《本草纲目》中亦日:“南人谓为鸡枞,皆言鸡味似也。”《七修类稿》却说:“而方言谓之鸡宗,以其同鸡烹食,至美之故。”其实不用鸡,鸡枞也不输于鸡味。
4. 我国采食鸡枞有悠久的历史,早在一千多年前的唐朝,鸡枞已成为食品。到了明朝食之更盛,李时珍《本草纲目》中有“鸡枞……土人采烘寄远,以充方物”的记述,说明当时已把鸡枞作为珍贵土特产馈赠亲友。明朝诗人杨慎诗曰:“海外六风吹玉芝,樵童熟睡不曾知,仙翁近住华阳洞,分得瑛瑛一两枝。”以“玉芝、玻英”来比拟鸡枞。
5. 相传明熹宗朱由校仿效唐玄宗食荔枝事,为了要吃到新鲜的云南鸡枞,钦命驿骑星夜飞传进京,据说宫中后妃都沾不上边,只有九千岁魏忠贤能分得一杯羹。故而当时也有“一骑红尘妃子盼”之说。
6. 鸡枞除用作菜馔外,还可入药。
7. 鸡枞分黑皮、青皮、白皮数种,以黑皮、青皮最好。可用主料或单味成菜,也可凉拌和做汤。
8. 鸡枞油便于保存,是汤面的最好调料。
2. 云南有句俗语“五月端午,鸡枞凸土”。每年农历进入五月,鸡枞便开始上市。鸡枞生长在杂草丛生的荒坡或林间,鸡菌繁殖生长营养基质是白蚁运回巢穴的枝叶和白蚁的排泄物,而白蚁需要鸡的菌丝作为在地下构筑蚁巢的材料,幼蚁靠菌丝为食,也是白蚁的越冬食物。因鸡枞与白蚁共生的特殊关系,至今仍无法人工培植。物以稀为贵,鸡枞一直被誉为“食菌之冠”。
3. 清代乾隆年间的文学家赵翼,在滇食得鸡枞后,即兴写下了《路南食鸡棕》诗,诗曰:“老饕惊叹应未得,异者此鸡是何族?无骨乃有皮,无血乃有肉。鲜于锦雉膏,腴于锦雀腹。只有婴儿肤比嫩,转觉妇子乳犹俗。”溢美之辞,简直是无以复加了。鸡枞文名冠以一个“鸡”字,在此诗中已可知,李时珍在《本草纲目》中亦日:“南人谓为鸡枞,皆言鸡味似也。”《七修类稿》却说:“而方言谓之鸡宗,以其同鸡烹食,至美之故。”其实不用鸡,鸡枞也不输于鸡味。
4. 我国采食鸡枞有悠久的历史,早在一千多年前的唐朝,鸡枞已成为食品。到了明朝食之更盛,李时珍《本草纲目》中有“鸡枞……土人采烘寄远,以充方物”的记述,说明当时已把鸡枞作为珍贵土特产馈赠亲友。明朝诗人杨慎诗曰:“海外六风吹玉芝,樵童熟睡不曾知,仙翁近住华阳洞,分得瑛瑛一两枝。”以“玉芝、玻英”来比拟鸡枞。
5. 相传明熹宗朱由校仿效唐玄宗食荔枝事,为了要吃到新鲜的云南鸡枞,钦命驿骑星夜飞传进京,据说宫中后妃都沾不上边,只有九千岁魏忠贤能分得一杯羹。故而当时也有“一骑红尘妃子盼”之说。
6. 鸡枞除用作菜馔外,还可入药。
7. 鸡枞分黑皮、青皮、白皮数种,以黑皮、青皮最好。可用主料或单味成菜,也可凉拌和做汤。
8. 鸡枞油便于保存,是汤面的最好调料。
食谱营养