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类别:东北菜 
工艺: 口味:炸烧味 食用:中餐|晚餐
口感:成菜造型优美,色泽金黄,芳香沁人,酥脆可口。
主料:鸡肉150克 鹌鹑肉125克 鸡蛋150克 对虾100克 肥膘肉100克
辅料:火腿20克 乳黄瓜100克 松子仁100克 鸡蛋清50克 小麦面粉50克 面包屑50克 淀粉(玉米)15克
调料:蚝油15克 香油15克 黄酒30克 15克 大葱15克 15克 香菜20克 胡椒粉5克 大豆油50克
本菜谱的营养成分
3282.7
千卡
0.08
毫克
136.04
260.55
122.62
229.08
微克
14.88
1542.55
毫克
573.15
微克
280.1
微克
0.97
毫克
1.62
毫克
27.33
毫克
17.65
毫克
95.6
毫克
438.8
毫克
1736.4
毫克
2207.25
毫克
10152.78
毫克
75.88
微克
326.4
毫克
22.92
毫克
14.55
毫克
107.38
微克
2.37
毫克
7.65
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鸡肉(沙半鸡肉)去掉白筋片成薄抹刀片;
2. 鸡片放在碗中加入黄酒、蚝油、香油、葱姜末、胡椒粉、味精、精盐拌匀;
3. 拌匀的鸡片分成12 份,用玻璃纸包好,成长方形;
4. 把鹌鹑肉去掉白筋,加入猪肥膘肉一起砸成泥子;
5. 鹌鹑肉与肥膘肉泥放在碗中加葱姜末、少许鸡汤、蛋清、湿淀粉、精盐、味精搅好备用;
6. 将松子仁用开水泡5 分钟,去掉皮;
7. 把搅好的泥子挤成12 个丸子粘上松子仁,做成“松塔”形备用;
8. 将盐渍黄瓜用凉水泡出咸味后,挤干水分,切成3 厘米长的段,放在碗中;
9. 大虾去壳取净肉与猪肥膘肉一起砸成泥子,调成较稀的粘糊;
10. 虾肉与肥膘肉糊中加入腌黄瓜段、精盐、味精、黄酒、香油和匀;
11. 用鸡蛋摊成薄蛋皮,再将蛋皮切成两半;
12. 切成两半的蛋皮分别放上调好的泥子卷成扦子状,封好口粘上面粉,拖上蛋液,粘匀面包渣备用;
13. 炒勺置旺火上,放入清油,烧六成热时将腌黄瓜制成的扦子放入油中,炸成金黄色时捞出;
14. 将炸好的扦子斜切成12 段,尖角朝外摆在盘内外圈,四角相对,每组3 块;
15. 将制成的“松塔”下勺炸好取出,间隔地摆在盘内;
16. 纸包沙半鸡用温油炸好,取出摆在盘中间即成。
制作提示
1. 纸包沙半鸡在炸制中要掌握好油温;
2. “炸松塔”时要将松仁按实,以免炸时脱粒;
3. 黄瓜香扦子,先拍干淀粉,再拖蛋液,最后粘匀面包渣,用手拍紧;
4. 因有过油炸制过程,需准备大豆油1000克。
历史文化
1. “长白山珍宴”是吉林省风味名宴,集长白山山珍野味的精华与名贵的滋补药材为一席,由1 个冷拼大花摆,8 味美碟,8 道热菜,l 道汤,2 道点心,1 道适令鲜果构成。早在1981 年10 月,吉林省烹饪技术表演团赴香港表演时,“长白山珍宴”就一举声名大振,20 多家报纸竞相报道,盛赞为“这里很有饮食文化的搭配”,“进补与美食的结合”,“出色的厨艺,科学的配膳”。1985 年10 月,吉林省烹饪团赴美国费城表演,长白山珍宴再次受到青睬。如今,“长白山珍宴”已香飘四海,饮誉五洲。使中外宾客饱享口福,成为闻名中外的名宴;
2. “脆香双雉喜相会”是珍宴中的八道热菜之一。主料选用长自山特产沙半鸡、鹌鹑、黄瓜香、大众松子仁,采用纸包炸、酥炸、卷包炸的技法制成。
食谱营养
鸡肉:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
  • 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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