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类别:四川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 特色菜 私家菜 
工艺: 口味:辣味 食用:中餐|晚餐
主料:牛肉(肥瘦)600克
辅料:陈皮100克 辣椒(红、尖、干)100克
调料:江米酒20克 10克 香油5克 植物油75克 花椒5克 10克 白砂糖5克 味精5克 料酒10克
本菜谱的营养成分
1352.5
千卡
145.27
44.07
153.84
0.1
微克
63.84
504
毫克
111.15
微克
415
微克
0.79
毫克
1.47
毫克
37.14
毫克
7
毫克
23
毫克
277.05
毫克
1406.45
毫克
2614.15
毫克
4898.12
毫克
372.75
毫克
36.34
毫克
38
毫克
43.65
微克
2.58
毫克
13.28
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 牛肉切成4厘米×1.5厘米的长薄片,加5克盐拌腌20分钟;
2. 炸油烧至八分热,肉片下锅炸至六分熟,捞起沥干油分;
3. 锅中留油少许,放入陈皮、干辣椒、花椒粒爆香;
4. 肉片、高汤、江米酒放入锅中,加盐、糖、味精、料酒一起烧;
5. 待汤汁快干时,再用醋、麻油调匀,即可起锅盛盘。
制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约600克。
食谱营养
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食物相克
  • 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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