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类别:家常菜 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 青少年食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:中餐|晚餐
主料:豆豉50克 猪肋条肉(五花肉)300克 蜜桃100克
调料:5克 10克 鸡精3克 白砂糖7克 黄酒30克 淀粉(玉米)5克
本菜谱的营养成分
1949.5
千卡
41.84
178.85
0.68
微克
4.05
327.15
毫克
34.8
微克
27
微克
0.31
毫克
0.22
毫克
8.8
毫克
4.4
毫克
21.5
毫克
61.14
毫克
343.09
毫克
1209.89
毫克
2909.68
毫克
23
微克
170.57
毫克
5.99
毫克
6.3
毫克
14
微克
0.8
毫克
2.18
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将猪五花肉洗净切成片,放入适量姜丝、绍酒(黄酒)、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟;
2. 锅上火放油;
3. 油热后放姜丝,少许清水和豆豉;
4. 锅开后再放入腌制好的五花肉,焖10分钟即可出锅;
5. 将黄桃洗净、去皮、核,切成薄片,垫入盘中;
6. 将焖好的五花肉盛其上即可。

制作提示
如没有黄桃,可用蜜桃代替。
食谱营养
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 蜜桃:蜜桃不可鳖肉同食。(引自《饮食须知》)
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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