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类别:婴儿食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 4~5个月婴儿食谱 
工艺:其他 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:软黏香甜。
主料:枣(干)100克
辅料:白砂糖20克
本菜谱的营养成分
344
千卡
3.2
0.5
87.78
48.7
微克
6.2
2
微克
10
微克
0.04
毫克
0.16
毫克
0.9
毫克
14
毫克
68
毫克
52.6
毫克
525
毫克
6.28
毫克
36.6
毫克
2.42
毫克
0.66
毫克
1.02
微克
0.28
毫克
0.41
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。
2. 去掉红枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。
制作提示
一定要把红枣煮烂,去净皮、核。
健康提示
可供4-6个月婴儿添加辅食时选用。红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
食谱营养
枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免... >> 查看详细介绍
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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