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类别:特色菜 滋阴食谱 贫血食谱 孕妇食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:枣(干)20克
调料:2克 大葱5克 淀粉(豌豆)5克
本菜谱的营养成分
357
千卡
0.01
毫克
41.35
12.52
26.52
微克
1.38
162
毫克
88.95
微克
5.2
微克
1.09
毫克
0.23
毫克
10.81
毫克
2.95
毫克
0.68
毫克
28.59
毫克
389.95
毫克
725.23
毫克
903.08
毫克
3.4
微克
58.24
毫克
6.6
毫克
6.14
毫克
19.23
微克
0.28
毫克
0.18
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.大枣去核洗净;瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味。
2.锅内放清水烧开,加入主料后,用大火烧沸约5分钟后加入葱花,以盐调味即可。
健康提示
此汤具有开胃健脾、安神补血的作用。
食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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