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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将番茄、青椒、洋葱、小黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净；2. 再与吐司各切丁备用；3. 将大蒜、香菜洗净切末备用；4. 切好的丁和蒜末、香菜末、橄榄油、柠檬汁、番茄汁、盐、黑胡椒粉、冰块拌匀后，盛入汤碗，再置于冰箱约1小时即可。
食谱营养
食物相克
