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类别:甘肃菜 特色菜 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
口感:明汁亮芡,软烂鲜香。
主料:熊掌1500克
辅料:羊肚菌100克 火腿100克 香菇(干)20克 玉兰片25克 淀粉(蚕豆)5克
调料:小葱3克 3克 花椒3克 丁香2克 桂皮3克 料酒25克 味精2克 5克
本菜谱的营养成分
486.23
千卡
0.08
毫克
48.17
11.48
70.98
55.07
微克
23.39
39
毫克
230.33
微克
1108.5
微克
0.24
毫克
2.68
毫克
18.54
毫克
5
毫克
4.93
毫克
149.88
毫克
1558.18
毫克
2030.78
毫克
3641.9
毫克
3.6
微克
164.48
毫克
35.23
毫克
16.09
毫克
14.52
微克
2.69
毫克
3.98
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 先用温水将熊掌泡2 小时至回软,然后用碱水刷去污物,撕去油膘;
2. 治净的熊掌放入焖罐内,加凉水用旺火烧开;
3. 煮至能摘下毛时离火,趁热摘净毛和黑皮;
4. 再煮,见掌壳撬起,去壳、爪,从背部划开去骨,在开水锅内氽去腥味,稍凉,用刀片薄片;
5. 香菇水发松,去蒂洗净,改刀切成月亮片;
6. 羊肚菌去根洗净切成片;
7. 火腿、水发玉兰片切成骨牌片;
8. 将熊掌、香菇、羊肚菌、火腿、玉兰片分别放入碗内,加入各种调料,灌入鸡汤,上笼蒸烂;
9. 炒勺坐火上,加猪油烧热,下葱段、姜片炒至金黄色,倒入原汁烧沸,加盐、味精、料酒调味,用湿淀粉勾芡,起锅浇在蒸熟的熊掌片上即成。
制作提示
1. 熊掌以前掌质地最佳,若用新鲜熊掌,可用温水泡软。除去毛皮及硬壳,用水反复冲洗干净,加清水煮熟捞出,抽去骨头,放入汤碗内,加盐、料酒、葱姜末,入笼蒸烂取出,滗出汤汁不用,然后灌入鸡汤,放入猪骨、猪皮、鸡骨架,再入笼蒸透取出,稍凉,用刀片成薄片待用;
2. 扒菜要求质地软烂,汁浓味厚,故熊掌必须蒸熟蒸烂,用原来的汤汁,或改用高级母汤或清汤兑好味,然后晃锅勾芡亦可;
3. 勾芡后淋入适量明油,可使本菜色泽鲜艳,明汁亮芡。
健康提示
熊掌有特殊的滋补作用和某些药效,其性味咸甘微温,培补脾肾。肾为先天之本,藏精之所;脾为后天之本,气血生化之源。熊掌先天后天同补,有乌须发,驻容颜、延年益寿的食疗功效。
历史文化
1. 熊掌是号称“八珍”之一的美味佳肴。相传早在三千多年前,殷商末期的纣王就曾用玉杯美酒和象牙箸食过熊掌。其后,历代帝王将相都以熊掌为席上珍品;
2. 清代“满汉全席”中,天水、陇西、兰州、武威等地的“白扒熊掌”,味鲜浓香,酥烂滑润,独擅一味,名甲陇原,流传广泛,至今仍系西北各省高档筵席上的珍肴;
3. 此菜选料严格,制作精细,主料熊掌,肥腴鲜美,风味醇厚。辅料羊肚菌,为甘南名产,乃“山八珍”之一,火腿、香菇、玉兰片亦系上等细料,采用“扒”的技法,经数道工序精制,是历代名贵筵席中的珍品。
食谱营养
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食物相克
  • 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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