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类别:肾调养食谱 利尿食谱 祛痰食谱 壮腰健肾食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:油皮100克 猪腰子600克 蘑菇(干)15克 冬笋50克
调料:料酒5克 2克 酱油5克 大葱3克 1克 胡椒粉1克
本菜谱的营养成分
988.62
千卡
0
毫克
152.04
34.58
28.81
72.08
微克
11.78
2580
毫克
329.16
微克
570.22
微克
1.42
毫克
7.41
毫克
5.94
毫克
1.38
毫克
47.48
毫克
346.97
毫克
1848.47
毫克
2387.67
毫克
1890.63
毫克
5.2
微克
335.14
毫克
20.62
毫克
24.01
毫克
951.75
微克
1.52
毫克
3.11
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将猪腰切成薄片,加入葱段、姜片、料酒,拌匀后,用清水泡着,将豆腐皮撕成块,冬笋切成薄片,蘑菇用温水浸泡洗净。
2. 腰片用开水烫过。
3. 清汤1000克烧开,将豆腐皮(油皮)、蘑菇、笋片、猪腰、葱段、姜片放入烧开,调好口味即可。

健康提示
此汤补肾养胃,止咳消痰,利水止遗,适用于肾虚耳聋,腰痛造精,咳嗽痰多,身面浮肿以及盗汗,少食等症.
补肾养胃,盗汗少食,止咳消痰。
食谱营养
油皮:豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物... >> 查看详细介绍
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