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类别:山东菜 滋阴食谱 美容养颜食谱 壮腰健肾食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:水晶肘洁白晶莹,味鲜香有味。
主料:猪肘1000克
调料:大葱20克 10克 花椒4克 8克 味精3克
本菜谱的营养成分
3227.06
千卡
0.03
毫克
171.92
280.48
2.65
微克
1.9
790
毫克
85.92
微克
35.4
微克
3.72
毫克
1.83
毫克
26.25
毫克
1
毫克
4.9
毫克
105.62
毫克
1430.38
毫克
1940.9
毫克
4162.85
毫克
132.41
毫克
10.71
毫克
17.9
毫克
68.99
微克
1.98
毫克
0.66
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 猪肘子带皮刮洗干净,切2厘米见方的块,用沸水焯过;2. 锅中加水和葱、姜、花椒袋烧开,放入猪肘块用微火将其炖烂;3. 捞出肘块和料袋,汤中加盐、味精调味,待汤将凝固时,将猪肘块轻轻放入冷却即成;4. 食用时蘸大蒜泥。
制作提示
佐大蒜泥食之味更佳。
食谱营养
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食物相克
  • 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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