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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 百合洗净放沸水锅里焯熟捞出沥干水；
2. 青毛豆粒放油锅里炒熟；
3. 枸杞用温水泡好后洗净；
4. 芝麻酱放小碗里加鸡汤调化，再加盐、味精、葱末、香油对成味汁；
5. 将熟鸡肉切粒放入大碗里，加百合、松子仁、青毛豆粒、枸杞，倒入味汁拌匀即可。
制作提示
本品需鸡汤适量
食谱营养
食物相克
