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类别:春季养生食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱 
工艺: 口味:麻酱味 食用:中餐|晚餐
口感:香味浓郁、滋眯鲜美、咸甜微辣、酥而不烂,富有海派川帮风味。
主料:1500克
辅料:蘑菇(鲜蘑)100克 小麦面粉50克
调料:黄酒15克 香油10克 芝麻酱150克 大葱30克 20克 5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 猪油(炼制)100克
本菜谱的营养成分
5768.51
千卡
0.08
毫克
273.12
485.75
92.92
15.99
微克
14.13
1503
毫克
843.7
微克
215
微克
1.8
毫克
4.06
毫克
77.09
毫克
3.7
毫克
69.59
毫克
1900.11
毫克
2968.11
毫克
3886.72
毫克
3074.8
毫克
1.7
微克
623.09
毫克
110.9
毫克
27.29
毫克
195.85
微克
5.19
毫克
4.35
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将鸭除毛桩和绒毛,斩去头脚,挖空去内脏,割净鸭膻,洗净,斩成3厘米见方的块,放在沸水锅中煮透,除腥污,捞出洗净,沥干水分;
2. 烧热锅,放少量油,烧热,下葱结、姜块煸至牙黄色,喷香,烹黄酒,下鲜汤、鸭块,浸没,加细盐、白糖,用大火烧沸后,转用小火焖烧2小时左右,然后捞除葱姜,加蘑菇,再用大火收浓卤汁;
3. 将锅烧热,用冷油滑锅后倒出,留少量油,放面粉,用小火翻炒至呈淡黄色,出香味,再将芝麻酱放入炒出香味,加味精、胡椒粉鸭块、蘑菇,拌匀,使芝麻酱沾的鸭块上面,淋上麻油,装盆即成。

制作提示
1.用高温油破坏腥臊成份,并使之产生肉香;
2.备猪油200克,实耗约100克;
3.蘑菇最好使用罐装的;
4.炒面粉及芝麻酱要防止炒焦,如果太干,可略加水,但必须炒出应有浓厚香味。
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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