类别：清热去火食谱 止血调理食谱 痔疮食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱  工艺：煮

1. 将香蕉去皮，切成1厘米见方的小丁；2. 将锅洗净，放火上，添入清水，下入白糖，糖化水沸时，撇去浮沫；3. 加上杨梅，放入香蕉丁，待丁漂起，起锅盛入汤盆内即成。...... 查看详细

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类别：其它 夏季养生食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱  工艺：其他

1.将红茶用250克沸水冲泡开，静置冷却。2.将蛇果洗净去核，连皮切成丁，放入榨汁机内，加入杨梅醋，凉红茶，冰块，白糖。3.打匀装杯，稍加点缀即可。...... 查看详细

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类别：快餐/主食  工艺：煮

1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干。2. 瘦肉洗净切成碎末；杨梅洗净。3. 锅内注入约1500毫升冷水，放入粳米先煮，待水沸时放入肉末、杨梅，再沸后改成小火慢煮，至米烂肉熟后下盐调味即可。 ...... 查看详细

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类别：快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱  工艺：煮

1.　糯米、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2.　杨梅漂洗干净；3.　锅中加入约2000毫升冷水，将糯米和绿豆一同放入，先用旺火烧沸；4.　用小火煮至米花、豆烂；5.　加杨梅、白糖搅拌...... 查看详细

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类别：气血双补食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 快餐/主食 孕妇食谱  工艺：煮

1. 莲子洗净，用冷水浸泡回软，杨梅干洗净。2. 鸡蛋打入碗中，用筷子搅匀。3. 将米饭放入锅中，加入适量冷水，煮约20分钟成粥状，再放入莲子、杨梅干，改用小火煮至莲子变软。4. 鸡蛋液按顺时针淋入锅...... 查看详细

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类别：上海菜  工艺：炸

1.先将杨梅泡制出100克水。猪腿肉去皮剔筋，斩成肉泥，放入碗内，加入鸡蛋液，盐和清水100克左右，搅拌上劲，再放入面包屑，拌匀成馅。 2.炒锅上火，下熟猪油，烧至五成热，将肉馅捏成像杨梅大小的圆球，...... 查看详细

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类别：私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 腹泻调理食谱 减肥瘦身食谱  工艺：腌

新鲜杨梅仔细洗净，去蒂；取适量凉白开水，放入砂糖充分溶解后，杨梅倒入装有糖水的容器中，浸泡1小时即可。...... 查看详细

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