类别：家常菜 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 幼儿食谱 营养不良食谱  工艺：炒

1. 将绿豆芽掐去两头，洗净沥水；2. 鸡蛋磕入碗内搅散；3. 葱切丝；4. 勺内加豆油50克烧热，倒入搅散的蛋液；5. 炒熟成蛋块，出勺装碗；6. 勺内另加油烧热，放入葱丝炝香；7. 豆芽旺火煸炒，...... 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:2519 收藏:40

类别：幼儿食谱 利尿食谱 鼻炎食谱 皮肤病食谱 清热解毒食谱 防暑食谱  工艺：煮

1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净，切成3.3厘米长的块，绿叶菜也切成相应的片待用。2. 汤锅放花生油置旺火上烧热，放入鲜汤、冬菇片、笋片、冬瓜片、番茄、细盐、味精。待汤开后，放...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:1038 收藏:29

类别：幼儿食谱 甜品/点心  工艺：其他

1. 将松软白乳酪1大匙和芝麻酱，蜂蜜搅拌均匀。2. 盛入碗中，放上1大匙乳酪，附上面包，沾取后食用。...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:913 收藏:7

类别：婴儿食谱 4~5个月婴儿食谱  工艺：煮

1.将土司面包除去烤边，仔细撕碎。2.将面包末放入锅中，加入适量的水，熬煮，至水滚开后转用小火，煮至黏稠状。3.最后，放入乳酪（菠菜）口味的婴儿食品拌匀即可。...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:541 收藏:7

类别：婴儿食谱 10~12个月婴儿食谱  工艺：煮

1. 将猪肉、番茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。2. 将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入番茄末略煮，加入少许精盐，使其有淡淡咸味。...... 查看详细

推荐:8 营养:9 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:705 收藏:4

类别：幼儿食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱  工艺：煮

1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:1741 收藏:26

类别：幼儿食谱 补虚养身食谱 利尿食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱  工艺：煮

1. 陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净；2. 干贝用清水浸软，约浸一小时；3. 芡实、荷叶洗净；4. 冬瓜洗净，连皮带瓤切大件；5. 鸭切去脚，切去鸭尾两粒子，以去膻味，洗净；6. 鸭放入滚水中煮10分钟，...... 查看详细

推荐:8 营养:9 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:657 收藏:11

类别：婴儿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱  工艺：其他

制作方法 1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内 2.加入碎冰打成汁倒入杯中 3.加入柠檬汁,蜂蜜调匀後即可饮用 ...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:217 收藏:5

类别：家常菜 营养不良食谱 幼儿食谱 减肥瘦身食谱  工艺：焖

1. 把白菜支叶切成1.5厘米宽、5厘米长的块；2. 炒锅加热放猪油，油温达到七成热时；3. 将白菜块下锅炸1分钟左右，见白菜块四周呈米黄色时捞出，控净余油；4. 原锅留油25克，放入姜末炝锅；5. ...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:300 收藏:10

类别：甜品/点心 幼儿食谱 防癌抗癌食谱 明目食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 小儿营养不良食谱  工艺：蒸

1. 胡萝卜洗将煮趴后剁成细粒；2. 将胡萝卜细粒加入大米粉、面粉、干酵、白糖、水、泡打粉盆中和匀再倒入9寸汤盘内；3. 上面撒上锦果脯上笼蒸熟冷却后切成菱形块状即成。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:287 收藏:12