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类别:私家菜 
工艺: 口味:香辣 食用:中餐|晚餐
主料:螃蟹500克
辅料:辣椒(青、尖)100克
调料:葱油20克 料酒15克 淀粉(玉米)20克 姜汁3克 葱汁5克 4克 味精2克 胡椒粉2克
本菜谱的营养成分
619.5
千卡
90.13
13.37
36.37
2.17
1335
毫克
2002.2
微克
341.2
微克
0.34
毫克
1.45
毫克
9.26
毫克
62
毫克
31.33
毫克
651.52
毫克
951.52
毫克
1119.32
毫克
2706.7
毫克
0.16
微克
133.98
毫克
16.25
毫克
18.68
毫克
284.57
微克
14.99
毫克
2.29
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将螃蟹宰杀洗净剁成块,加姜葱汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀腌片刻;
2. 蟹块拍匀淀粉,码入盘内成蟹形,放上海椒(辣椒)上锅蒸5分钟,取出,淋上烧热的葱油即可。
食谱营养
螃蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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