美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
登录
|
注册
|
帮助
|
纯净版
|
设为首页
|
加入收藏
更 多
食 客
食 堂
营养素
原 料
食 谱
日计划
首 页
关键字:
帮助
李子汁配香蕉
查看:10 收藏:0 编辑:康华营养师
类别:
肝硬化食谱
饮料
活血化瘀食谱
清热去火食谱
便秘食谱
工艺:
其他
口味:
酸甜味
食用:每天早晨空腹饮李子汁吃香蕉,连食10天。
主料:
李子
100克
香蕉
100克
本菜谱的营养成分
能量
127
千卡
蛋白质
2.1
克
脂肪
0.4
克
碳水化合物
30.7
克
叶酸
28.5
微克
膳食纤维
2.1
克
维生素A
35
微克
胡萝卜素
210
微克
硫胺素
0.05
毫克
核黄素
0.06
毫克
烟酸
1.1
毫克
维生素C
13
毫克
维生素E
0.98
毫克
钙
15
毫克
磷
39
毫克
钾
400
毫克
钠
4.6
毫克
碘
2.5
微克
镁
53
毫克
铁
1
毫克
锌
0.32
毫克
硒
1.1
微克
铜
0.18
毫克
锰
0.81
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐肝硬化食谱
肝硬化是一种或多种致病因素长期或反复损害肝脏所致的肝脏细胞纤维化性疾病。原因有肝炎、酗酒、寄生虫等引起肝脏硬化、萎缩,其...>>
详细介绍
肝硬化食谱推荐食谱:
冬瓜小豆鲤鱼汤
冬瓜鲤鱼汤
山楂肉片
李子汁配香蕉
清煲鹌鹑
更多肝硬化食谱
最受推荐饮料
一些果汁和蔬菜汁...>>
详细介绍
饮料推荐食谱:
柳橙果香苏打
梅酒沙瓦
苹果洛神伏特加
西红柿梨汁
李子汁配香蕉
更多饮料
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
其他菜谱推荐
更多
柿饼肉桂茶
鱼片生菜
三色茶食
鱼皮水芹卷
双色丸子
葱胶蜜饮
麻仁酒
桃仁酒
桃花酒
蜂蜜香油汤
酸甜味口味菜谱推荐
更多
梅子酱菜
山草莓蜜果
山楂糯米糕
山楂丹参茶
楂豆韭饮
楂桃糖饮
山楂丹参粥
山楂蛋糕
山楂桃仁饮
降脂饮
烹饪方法
取鲜熟的李子,榨取30毫升李子汁备用。
健康提示
本品具有活血生津、清热、润肠通便之功效,适于肝硬化伴便秘者食用。
食谱营养
李子
:李子是中国的传统果品之一。鲜果中含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种维生素和矿物质,另含多... >>
查看详细介绍
推荐食谱:
冰拌哈密瓜
李子汁配香蕉
更多菜谱
香蕉
:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等... >>
查看详细介绍
推荐食谱:
美味杂果
什锦水果沙拉
更多菜谱
食物相克
李子
:李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。(引自《饮食须知》)
康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[
详细
] [
在线咨询
]
公司新闻
|
用户登录
|
用户注册
|
可口中心
|
搜索技巧
|
设为首页
|
广告服务
|
友情链接
|
关于我们
|
联系我们
|
版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:
京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。