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类别:快餐/主食 
工艺:暗炉烤 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:此饼色泽金黄,饼体扁圆,馅心端正,外酥内软,桂花味浓。
主料:小麦面粉720克
辅料:酥油120克 核桃60克 酵母15克
调料:白砂糖180克 桂花6克 1克 香油50克 花生油100克
本菜谱的营养成分
6078.4
千卡
0.5
毫克
130.92
316.56
471.34
微克
33.52
272.4
毫克
514.2
微克
18
微克
4.39
毫克
0.96
毫克
21.07
毫克
0.6
毫克
108.12
毫克
474.3
毫克
1702.95
毫克
1834.6
毫克
118.13
毫克
27.12
微克
448.4
毫克
13.23
毫克
3.54
毫克
57.04
微克
1.57
毫克
3.29
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.将120面粉干炒成熟面粉备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。
2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,备用。
3.将熟干面放入盆内,加入糖、桂花、麻油、核桃仁拌匀,即成馅料。
4.将面团擀成长方形薄片,抹一层熟酥油,卷成卷,搓成长条,分成大小均匀的面剂,将面剂按扁后,包入馅料,收口按扁,放入烘盘。
5.将烘盘上的饼刷一层花生油,放入烘炉,用中火烤,炉温200-220度,烤约8分钟,至饼面呈金黄色,即可食用。

制作提示
麻油即为香油。
食谱营养
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食物相克
  • 核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
    核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。


  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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