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类别:补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:羊腰子150克
辅料:杜仲1克 巴戟天1克 茴香1克 茴香籽[小茴香籽]1克
本菜谱的营养成分
146.75
千卡
25.07
4.32
1.21
微克
0.36
433.5
毫克
193.55
微克
27.3
微克
0.53
毫克
3.02
毫克
12.68
毫克
0.26
毫克
0.21
毫克
21.05
毫克
353.09
毫克
185.03
毫克
292.61
毫克
30.82
毫克
8.72
毫克
4.15
毫克
88.38
微克
0.5
毫克
0.18
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将羊肾从内侧剖开,洗净,去筋膜;
2. 将诸药与食盐放入后,用线扎紧;
3. 置容器内蒸30~50分钟;
4. 去净肾内药物,切成片于晚间食用。
健康提示
1. 扶阳补肾,因精涩尿;
2. 适用于性欲减退、早泄阳痿、白带过多等症。
食谱营养
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食物相克
  • 巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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