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类别:肾调养食谱 肾炎食谱 水肿食谱 脾调养食谱 
工艺: 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:眉豆30克 粳米50克
本菜谱的营养成分
267.5
千卡
9.43
0.63
58.38
2.28
0.12
毫克
0.09
毫克
1.28
毫克
4.19
毫克
23.5
毫克
153.5
毫克
206
毫克
27.15
毫克
68.3
毫克
2.2
毫克
2.14
毫克
2.12
微克
0.35
毫克
1.32
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

将眉豆、粳米洗净,加清水适量煮沸饭,随量食用;

健康提示
健脾益肾消肿;肾炎水肿属脾肾两虚者,症见头面或肢体浮肿,疲倦乏力,食少气弱,小便不利,腰膝肿痛等;如胃气弱食后饱胀者,可加生姜三片同煮沸,可健胃行水。
食谱营养
眉豆:眉豆含有丰富的营养元素,可帮助消化,增进食欲,提高免疫力;眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作... >> 查看详细介绍
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粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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