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类别:家常菜 增肥食谱 明目食谱 青少年食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:色泽深红,香甜酥嫩。
主料:鸭肝50克
辅料:水面筋15克
调料:花生油20克 糖色10克
本菜谱的营养成分
264.95
千卡
10.78
23.74
0.14
170.5
毫克
520
微克
0.14
毫克
0.54
毫克
3.62
毫克
9
毫克
9.21
毫克
22.8
毫克
164.45
毫克
125.55
毫克
46.55
毫克
13.3
毫克
12.76
毫克
1.9
毫克
28.78
微克
0.71
毫克
0.34
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 鸭肝洗净,开水焯一下;
2. 起锅放花生油,烧至七八成热,将鸭肝炸一下捞出;
3. 另用锅再炒,炒时铲要不停地铲动,
4. 待翻大泡和小泡时,再下面筋翻炒,使糖、酱油混为一体;
5. 离火加入鸡肝,翻铲几下,糖酱汁全部包在肝上即可。

制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约400克。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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