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类别:补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱 老人食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|每日1剂,连服15天。
主料:麦芽糖60克 枣(干)15克
本菜谱的营养成分
238.2
千卡
0.6
0.2
59.37
7.3
微克
0.93
0.3
微克
1.5
微克
0.07
毫克
0.13
毫克
1.4
毫克
2.1
毫克
9.6
毫克
7.65
毫克
78.6
毫克
0.93
毫克
5.4
毫克
0.34
毫克
0.1
毫克
0.15
微克
0.04
毫克
0.06
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将麦芽糖和红枣一同放入砂锅里,加适量清水;
2. 煎煮至熟即可。

健康提示
1. 本品具有补血之功效;
2. 患贫血症的中老年人常饮必获良效。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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