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类别:家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱 
工艺:白烧 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:蘑菇浅黄,鸡片雪白,汤清味鲜,别有风味。
主料:猴头菇150克
辅料:鸡胸脯肉100克
调料:料酒10克 3克 味精2克 小葱10克 香油10克 鸡油25克
本菜谱的营养成分
250.06
千卡
23.36
0.9
微克
15.31
10.89
2.74
微克
6.44
82
毫克
3
微克
30
微克
84
微克
0.09
毫克
0.2
毫克
11.15
毫克
8.1
毫克
7.94
毫克
41.36
毫克
272.18
毫克
364.8
毫克
1640.8
毫克
37.5
毫克
5
毫克
1.17
毫克
12.58
微克
0.16
毫克
0.1
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸡脯肉、猴头蘑(泡透)均切抹刀片;
2. 葱洗净切丝;
3. 勺内加鸡油,下入葱丝炝香,加料酒、鲜汤烧开;
4. 然后,下入猴头蘑烧透;
5. 下入鸡片烧开,味精至熟,淋入香油出勺装汤碗。
食谱营养
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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