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类别:家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 贫血食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
口感:肉质松软、清淡适口。
主料:母鸡2000克 圆白菜1250克
辅料:泥肠250克 洋葱(白皮)50克 胡萝卜50克 芹菜50克
调料:香叶2克 20克
本菜谱的营养成分
6177.5
千卡
454.45
404.5
192.35
285.75
微克
14.2
3467.5
毫克
3280.5
微克
2980
微克
1.82
毫克
1.42
毫克
215.15
毫克
516.5
毫克
34.43
毫克
758.9
毫克
3208
毫克
7628.3
毫克
11141.5
毫克
0.95
微克
502.4
毫克
35.65
毫克
35.93
毫克
30.96
微克
2.66
毫克
3.56
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将鸡放入开水2500克,加盐煮熟取出,剁成块状(煮时加芹菜、胡萝卜、葱头);
2. 圆白菜切成橘子瓣形,用鸡汤煮熟,加入香味,然后把小泥肠整根放入同圆白菜一起煮透,起菜时汤盘内放一块煮鸡,一块煮圆白菜,一根泥肠,盛煮鸡原汤即可。

食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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