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类别:肝调养食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 中风食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:兔肉500克
辅料:何首乌30克 巴戟天30克 花生仁(生)30克
调料:5克 4克
本菜谱的营养成分
680.95
千卡
106
24.32
11.52
32.42
微克
1.78
295
毫克
132.9
微克
17.5
微克
0.77
毫克
0.54
毫克
34.41
毫克
0.8
毫克
7.53
毫克
73.93
毫克
923.45
毫克
1611.41
毫克
1799.76
毫克
0.81
微克
130.68
毫克
10.74
毫克
7.28
毫克
55.9
微克
0.9
毫克
0.75
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将首乌、巴戟、花生洗净;
2. 兔肉去肥脂,洗净,切块,去油脂,用开水拖去血水;
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。 

健康提示
补益肝肾、强壮筋骨;
高血压病、高脂血症,中风后遗症属肝肾不足者,症见腰膝酸软,下肢疼痛,头晕耳鸣,体倦神疲,须发早白;外感发热,湿热泄者不宜饮用本汤。
食谱营养
兔肉:兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
  • 巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。
  • 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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