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类别:私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
工艺:泥包烤 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:此菜香味扑鼻,别有风味。
主料:5000克
辅料:猪肉(肥瘦)150克 冬菜100克 香菇(鲜)100克
调料:大葱500克 猪网油250克 猪油(炼制)30克 料酒10克 白砂糖10克 酱油10克 味精5克 20克 香油30克 花椒10克 大葱10克 10克 辣椒油20克
本菜谱的营养成分
11995
千卡
0.82
毫克
1002.02
830.14
151.6
107.32
微克
21.5
5722.9
毫克
2738.4
微克
473.4
微克
3.18
毫克
5.13
毫克
291.12
毫克
16.7
毫克
128.8
毫克
1001.9
毫克
8360.3
毫克
14002.1
毫克
19728
毫克
0.24
微克
1101.25
毫克
94.63
毫克
63.16
毫克
611.4
微克
4.28
毫克
6.63
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.鸡宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,沥干水分,敲断腿骨去掉脚爪,用拍破的葱、姜以及精盐2茶匙,酱油、料酒、花椒将鸡身内外揉搓,腌约3小时,余下葱切花。2.猪肉、大葱都切成丝,晾干水分。3.去掉腌鸡的葱、姜和花椒,把馅灌入鸡腹内,再用香油,葱花抹在鸡的身上,然后用网油包裹,再用荷叶裹三层,用绳来回扎紧。4.黄泥加精盐3茶匙,水适量和匀,糊在荷叶外面。5.用一中号垫放炉灰,将木炭烧红,把鸡放在炭火中间烤约3个小时,以免出气。 6.食用时,洗净黄泥敲掉,然后解去绳,剥去荷叶,装入盘内,淋香油,随上辣椒油两碟即成。
制作提示
备荷叶六张。用来包裹鸡。
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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