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类别:上海菜 
工艺: 口味:甜咸味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:色泽红亮,肉酥汁浓,鲜甜带咸。
主料:猪肋条肉(五花肉)500克
调料:腐乳汁200克 白砂糖50克 5克 味精3克 大葱3克 3克 淀粉(豌豆)5克 色拉油50克 料酒5克
本菜谱的营养成分
3516.51
千卡
0
毫克
47.82
344.88
55.63
0.45
微克
0.17
545
毫克
51.17
微克
7.02
微克
0.46
毫克
0.2
毫克
12.05
毫克
0.21
毫克
36.1
毫克
47.5
毫克
486.12
毫克
1090.12
毫克
2612.38
毫克
88.81
毫克
5.73
毫克
8.78
毫克
18.6
微克
0.29
毫克
0.3
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 肋条肉切小块焯水沥干;
2. 锅上火加油烧热,放入葱姜煸香,倒入肋条肉翻炒一下;
3. 倒入250克水,放料酒烧开,撇去浮沫;
4. 倒入南乳汁、糖、盐,改小火将肉焖至八成熟;
5. 开大火,将卤汁收至七分干,用湿淀粉勾芡,淋明油装盘。

食谱营养
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