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类别:卤酱菜 
工艺: 口味:五香味 食用:中餐|晚餐
主料:鸡翅500克
调料:陈皮10克 花椒3克 大葱15克 15克 料酒15克 酱油20克 白砂糖15克 10克 植物油75克 卤汁1000克 辣椒(红、尖、干)10克 香油5克
本菜谱的营养成分
1193.84
千卡
1.32
毫克
99.06
64.25
2.34
微克
7.91
405
毫克
153.34
微克
80.1
微克
0.08
毫克
0.36
毫克
22.71
毫克
1.75
毫克
7.31
毫克
100.47
毫克
559.87
毫克
1288.52
毫克
5344.07
毫克
0.48
微克
153.58
毫克
8.5
毫克
3.45
毫克
44.59
微克
0.23
毫克
2.19
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸡翅去净绒毛,洗净,斩去翅尖,用酱油,黄酒抹匀,陈皮切丝。
2. 锅内放油,烧至七成热,鸡翅逐只下锅,炸至皮缩,色呈金黄色时捞出。
3. 锅留余油烧热,将干辣椒炸至棕红色取出。马上下陈皮丝,花椒略炒,连油一起倒入碗内。
4. 锅内再加少量油烧热,煸葱,姜,下原卤及适量清水,放入鸡翅,烧煮片刻后加盐,酱油,糖,见卤汁只剩1/3,翅膀酥熟时,倒入陈皮油,转大火收汁,直到汁干吐油时,起锅倒入盘内,撒入少许蜜制陈皮丝,淋上香油,冷却后即可食用。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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