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类别:卤酱菜 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:猪肘750克
调料:料酒50克 酱油50克 白砂糖25克 5克 大葱10克 桂皮2克 八角2克 丁香3克 卤汁500克
本菜谱的营养成分
2550.52
千卡
0.02
毫克
130.61
210.74
34.65
1.32
微克
1.84
592.5
毫克
62.64
微克
15.7
微克
2.81
毫克
1.43
毫克
20.46
毫克
0.5
毫克
3.75
毫克
95.58
毫克
1174.33
毫克
1610.95
毫克
3460.19
毫克
1.2
微克
173.91
毫克
12.21
毫克
13.96
毫克
52.71
微克
1.51
毫克
0.99
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪肘子表面去净细毛,刮洗干净,入开水锅焯,除去血;
2. 锅洗净,加入老卤及酱油,白糖,黄酒,葱段,姜片,各味香料,再下肘子,并倒入清汤(以淹没肘子为度);
3. 用大火烧开,再用小火焖煮,至肘子外酥内熟,卤汁浸入内层,再用旺火收汁,去掉香料的残渣,使卤汁紧包肘子而入味;
4. 冷却后即可切片装盘食用。 
制作提示
肘子的制作方法很多,可根据不同的需要制作出不同品种。还有一种常见的是琥珀肘子,因其形状,色泽酷似琥珀而得名,具体制法是,将肘子加工洗净,焯水去污,煮至八九成熟捞起,表面涂匀酱油,再入热油锅炸,炸后进行卤制,特色,味,形俱佳时捞出,冷却后食用。
食谱营养
猪肘:猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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