类别：私家菜 美容养颜食谱 产后调理食谱 脾调养食谱 补气食谱  工艺：软炸

1.将酱瓜、荞豆、酸姜、酱姜、泡椒、葱（用20克葱丝作五柳料，留用10克）、香菜分别切丝，并用番茄酱、辣椒油进行调味，即成五柳料；取淀粉15克加水适量调匀成湿淀粉约25克；取小瓷碗放入盐1克、糖、...... 查看详细

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:17 收藏:0

类别：湖南菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱  工艺：清烹

1.鲜姜芽、去壳洗净的冬笋、红辣椒和水发香菇都切成细丝。香菜摘洗干净，葱取一半切成段，余下的葱和姜一起拍破。2.桂鱼宰杀去掉鳞、鳃、鳍，开膛去内脏洗净，在鱼身两面背脊上剞一字花刀，用盐、料酒腌10分钟...... 查看详细

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:0 收藏:0

类别：广州菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 通乳食谱  工艺：腌

1. 用刀刮去猪蹄（猪前后蹄各1只）毛，去蹄甲，洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起；2. 再用清水冲漂约1 小时半取出，剖开切块（每块约重25克），再用清水洗净；3. 另换沸水下锅，放入猪蹄块煮约20 ...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14 收藏:3

类别：北京菜 营养不良食谱 明目食谱  工艺：烧

1. 将活草鱼去鳞、鳃，开膛去内脏洗净，在鱼身两面剞上花刀；2. 将葱、姜、蒜、冬笋、香菇和青、红柿子椒洗净，分别切成细丝；3. 香菜择洗干净，切成长3.3 厘米的段；4. 将鱼用黄酒、精盐腌浸2 分...... 查看详细

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:5 收藏:0

类别：夏季养生食谱  工艺：烧

1. 用中火烧热炒锅，下白醋烧至沸；2. 放入红糖片，溶解后加入精盐10克，成糖醋备用；3. 五柳料切成细丝备用；4. 用旺火烧热炒锅，下沸水3500克，加入精盐，溶解后；5. 放入鲩鱼，烧沸时端离火...... 查看详细

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