美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
登录
|
注册
|
帮助
|
纯净版
|
设为首页
|
加入收藏
更 多
食 客
食 堂
营养素
原 料
食 谱
日计划
首 页
关键字:
帮助
烩菠萝羹
查看:16 收藏:0 编辑:张丹营养师
类别:
私家菜
脾调养食谱
利尿食谱
高血压食谱
工艺:
烩
口味:
酸甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:汤汁浓,菠萝脆,甜而透酸。
主料:
菠萝
200克
辅料:
金糕
20克
调料:
白砂糖
150克
淀粉(豌豆)
5克
本菜谱的营养成分
能量
734.45
千卡
蛋白质
1.07
克
脂肪
0.26
克
碳水化合物
184.5
克
叶酸
50
微克
膳食纤维
2.74
克
维生素A
6.6
微克
胡萝卜素
44
微克
硫胺素
0.12
毫克
核黄素
0.05
毫克
烟酸
0.42
毫克
维生素C
36.8
毫克
维生素E
0.08
毫克
钙
64
毫克
磷
32.3
毫克
钾
256.75
毫克
钠
9.23
毫克
碘
8.2
微克
镁
22.1
毫克
铁
2.54
毫克
锌
0.4
毫克
硒
0.54
微克
铜
0.22
毫克
锰
2.24
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>>
详细介绍
私家菜推荐食谱:
番茄拌豆腐
胡萝卜炒鸡蛋
韭芽炒蛋
香菇西兰花
三丁烩虾仁
更多私家菜
最受推荐脾调养食谱
脾位于腹腔上部,膈膜之下,与胃以膜相连。脾主运化,主统血,主升清,输布水谷精微,为气血生化之源,人体脏腑皆依靠脾的滋润濡...>>
详细介绍
脾调养食谱推荐食谱:
冰糖湘莲
大蒜糯米粥
山药杏仁粥
山药豆腐汤
干贝酿瓜方
更多脾调养食谱
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烩菜谱推荐
更多
河南烩面
烩三丝
海参枸杞烩鸽蛋
金针菇烩乳鸽
烩鳝鱼丝
蟹肉荔枝鸭
虾蟹烩大鸭
笋丝烩红鸭丝
烩鸭掌(三)
烩鸭掌(二)
酸甜味口味菜谱推荐
更多
串烧牛柳
糖醋大虾
烂肉豇豆
番茄紫菜汤
黄桃鸡丁沙拉
冰糖山楂粥
降脂饮
山楂饮
菊楂决明饮
山楂粥
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。
相关合作,请与我们
联系
。
烹饪方法
1. 将菠萝去皮取肉切成丁备用;
2. 锅放到火上,加入清水、白糖;
3. 当糖化汁沸时放入菠萝丁,略滚后,用水淀粉勾芡;
4. 汁沸倒入海碗内,撒上山楂糕丁即成。
制作提示
山楂糕就是金糕。
食谱营养
菠萝
:有的人会对菠萝过敏,食用后15~60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口... >>
查看详细介绍
推荐食谱:
什锦西瓜
美味杂果
更多菜谱
金糕
:金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力... >>
查看详细介绍
推荐食谱:
八珍醒酒汤
水果羹
更多菜谱
...[
详细
] [
在线咨询
]
公司新闻
|
用户登录
|
用户注册
|
可口中心
|
搜索技巧
|
设为首页
|
广告服务
|
友情链接
|
关于我们
|
联系我们
|
版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:
京ICP备06064100