和尚面—可口网

和尚面

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类别：快餐/主食

工艺：煮口味：清香味食用：早餐|中餐|晚餐|零食

主料：面条(干切面)150克
调料：大葱10克盐2克味精2克色拉油10克

本菜谱的营养成分

能量

630.06

千卡

维生素B₆

0.02

毫克

蛋白质

17.46

克

脂肪

10.15

克

碳水化合物

117.69

克

叶酸

1.15

微克

膳食纤维

0.54

克

维生素A

1.1

微克

胡萝卜素

6.4

微克

硫胺素

0.43

毫克

核黄素

0.08

毫克

烟酸

4.11

毫克

维生素C

0.3

毫克

维生素E

7.17

毫克

钙

20.84

毫克

磷

215.58

毫克

钾

161.36

毫克

钠

1041.85

毫克

镁

64.78

毫克

铁

14.54

毫克

锌

2.42

毫克

硒

11.73

微克

铜

0.34

毫克

锰

1.13

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1.取汤碗一只，倒入沸水500克，将面投入，高火5分钟。
2.撩至碗中，放入调料，即可食用。

食谱营养

面条(干切面)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸... >> 查看详细介绍
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