美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:杭州菜 
工艺:脆炸 口味:炸烧味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽黄亮,鲜香味美。
主料:油皮400克 猪里脊肉50克
辅料:鸡蛋黄25克
调料:小葱5克 黄酒2克 1克 味精2克 甜面酱20克 大葱20克 椒盐15克 菜籽油50克
本菜谱的营养成分
2372.68
千卡
0.03
毫克
222.63
153.15
58.84
7.72
微克
33.23
405
毫克
310.2
微克
1180.8
微克
1.22
毫克
0.65
毫克
6.8
毫克
1.65
毫克
218.66
毫克
1016.54
毫克
2154.5
毫克
3758.94
毫克
1046.58
毫克
21.92
微克
751.51
毫克
51.98
毫克
19.06
毫克
19.72
微克
4.96
毫克
11.17
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐杭州菜
杭菜作为中国八大菜系中浙菜的重要组成部分,以选料严谨、制作精细、清鲜爽滑、注重原味、品味繁多、因时制宜而享誉国内外。 ...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪里脊肉剔去筋膜,剁成泥,放在碗内;
2. 肉泥内加入黄酒、精盐、味精和鸡蛋黄拌成馅,分成5 份待用;
3. 豆腐皮润潮后去边筋,修切成长方形;
4. 每2 张腐皮相交叠层摊平,取肉馅1 份,放豆腐皮的一端,用刀口或竹片将肉馅塌成3~4 厘米左右的宽条,放上切下的碎腐皮(边筋不用),卷成松紧适宜的圆筒状,卷合处蘸以清水粘接;
5. 照此法共制5 卷,每卷再切成长3.5 厘米的段,直立放置;
6. 炒锅置中火上,下菜油至五成热时,将腐皮卷段放入油锅,手勺不断翻动,炸至黄亮松脆,用漏勺捞出沥去油,装盘;
7. 上席随带甜面酱、花椒盐和葱白段。 
制作提示
1. 猪里脊肉剁成泥一定不要有粘连;
2. 肉馅涂塌在腐皮上要薄而均匀,以免影响成熟和松脆;
3. 卷筒要松紧适宜,以大拇指粗细,切段后应直立放置,以免挤压变形,影响成形美观;
4. 油温过低响铃要“坐油”,过高易炸焦,应保持五成热左右,炸时要不断翻动,使响铃保持黄亮不焦,酥松可口的要求;
5. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油750克。
历史文化
1. “干炸响铃”是1956 年浙江省认定的36 种杭州名菜之一。以泗乡豆腐皮最佳;
2. 用杭州地区著名特产泗乡豆腐皮制成的千炸响铃,以色泽黄亮、鲜香味美,脆如响铃而被推为杭州特色风味名菜之列,受到食者的欢迎;
3. 泗乡豆腐皮产于杭州富阳东坞山村,故又名东坞山豆腐皮。它已有1 千多年的生产历史,以上等黄豆、优质水源经18 道工艺精制而成,腐皮薄如蝉衣,油润光亮,软而韧,拉力大,落水不糊,被誉为“金衣”。入撰清香味美,柔滑可口,是制作多种素食名菜的高档原料,也是于炸响铃专用主料,食时辅以甜面酱、花椒盐和葱白,其味更佳;
4. “干炸响铃”腐皮薄如蝉翼,成菜食时脆如响铃,故名。
食谱营养
油皮:豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物... >> 查看详细介绍
推荐食谱:海蜇拌豆腐皮 千张菠菜 更多菜谱
猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫... >> 查看详细介绍
推荐食谱:冬笋里脊丝 尖椒茄丝 更多菜谱
鸡蛋黄:蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质;同时含有丰富的高生物价蛋白质;而且维A、维D... >> 查看详细介绍
推荐食谱:蟹黄豆花 三鲜汤 更多菜谱
食物相克
  • 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
    版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。