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类别:私家菜 
工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 食用:中餐
口感:色泽金黄,外焦里嫩,易保存,不变质。
主料:羊肉(瘦)1000克
辅料:丁香5克 肉豆蔻5克 砂仁5克 桂皮5克 茴香籽[小茴香籽]5克 八角5克 草豆蔻5克 桂枝5克 陈皮5克 牡丹皮5克 高良姜5克 干姜5克 枸杞子5克 白芷5克 胡椒3克
调料:面包屑120克 植物油100克 孜然5克 辣椒(红、尖、干)5克 5克 味精3克 啤酒150克 鸡蛋100克 淀粉(豌豆)50克 芝麻30克
本菜谱的营养成分
2261.95
千卡
248.28
69.15
186.7
145.58
微克
17.51
1185
毫克
433.45
微克
536.7
微克
2.18
毫克
2.2
毫克
57.61
毫克
2.8
毫克
18.19
毫克
459.71
毫克
2467.53
毫克
4684.29
毫克
3735.73
毫克
104.2
微克
355.5
毫克
54.11
毫克
65.15
毫克
91.58
微克
2.36
毫克
5.67
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 用清水熬制丁香、豆蔻、砂仁、桂皮、小茴香、大料、草豆蔻、桂枝、陈皮、丹皮、高良姜、干姜、肉桂、枸杞子、白芷、胡椒制成调料液。2. 将精选的羊肉块浸泡在加入食盐和啤酒的调料液中。3. 将浸泡后的羊肉块淋干,将淋干后的羊肉块蘸淀粉糊后,滚上面包屑和芝麻。4. 将蘸滚后的羊肉块放入热食油中炸成金黄色,将炸好的羊肉块撒上孜然、胡椒、辣椒粉。
制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。
食谱营养
羊肉(瘦):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 丁香:丁香不可见火,畏郁金。
  • 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
  • 牡丹皮:本品与贝母、大黄相克。
  • 干姜:干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
  • 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
  • 白芷:白芷恶旋覆花。
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