煎杏酱面包—可口网

煎杏酱面包

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类别：甜品/点心

工艺：生煎口味：炸烧味食用：早餐|中餐|晚餐|零食
口感：酥脆可口。

主料：面包150克
调料：牛奶150克杏酱50克色拉油40克鸡蛋60克白砂糖10克

本菜谱的营养成分

能量

1160

千卡

蛋白质

25.03

克

脂肪

57.76

克

碳水化合物

140.24

克

叶酸

67.98

微克

膳食纤维

0.95

克

胆固醇

373.5

毫克

维生素A

178.9

微克

胡萝卜素

微克

硫胺素

0.21

毫克

核黄素

0.5

毫克

烟酸

2.92

毫克

维生素C

毫克

维生素E

32.75

毫克

钙

268.5

毫克

磷

350.8

毫克

钾

444.9

毫克

钠

483.6

毫克

碘

16.32

微克

镁

71.8

毫克

铁

5.07

毫克

锌

2.96

毫克

硒

16.24

微克

铜

0.54

毫克

锰

0.65

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1.长方面包切成片，夹入杏酱。
2.牛奶放入碗内，打入鸡蛋，加白糖搅拌均匀，然后把杏酱的面包片放入牛奶中泡软。
3.取平底锅，加入色拉油烧热，把泡软的面包片依次放入锅中煎，煎到两面成金黄色，捞出沥油即可。

食谱营养

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张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]