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类别:甜品/点心 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:春卷200克
辅料:红豆沙300克 泡打粉15克 小麦面粉150克
调料:猪油(炼制)150克
本菜谱的营养成分
3495.5
千卡
0.14
毫克
49.25
220.85
347.55
34.95
微克
7.55
139.5
毫克
40.5
微克
0.8
毫克
0.2
毫克
8.86
毫克
24.14
毫克
123.5
毫克
633.5
毫克
526
毫克
1055.15
毫克
4.35
微克
168
毫克
8
毫克
3.76
毫克
25.16
微克
0.41
毫克
1.47
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将面粉过筛后纳盆内,依次放入泡打粉、猪油,适量清水,调和成面浆;
2. 春卷皮夹入豆沙馅,分成小块;
3. 放入盆内裹上面浆,再投入高温油锅内制成金黄色即成。
制作提示
1. 脆浆饼炸出后,有时会出现表皮不脆的现象,这主要是脆浆皮的配料不当,应该先用面粉加入泡打粉,再加入适量猪油调匀;
2. 再者在炸制时,油温没有达到指定的要求,所以饼的外壳也不会酥脆,油温一般应在180~200度左右才能达到要求;
3. 本品有油炸过程,需备猪油约1000克。
健康提示
成品含蛋白质、脂肪、碳水化合物都较丰富,能大量补充人体热能。
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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