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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1.鸡蛋打开去蛋黄;兔肉洗净切丝,加蛋清,淀粉,米酒,酱油搅拌均匀。
2.炒锅注油烧至五成热,放入兔丝,散炸至熟,捞出沥油。
3.原锅内放入蘑菇,冬菇和姜,煸透后浇入米酒,加入肉汤,鸡精,盐,酱油,白糖,胡椒粉,麻油和兔肉,烧开后,用湿淀粉勾稀芡,撒上葱丝,装盘。
2.炒锅注油烧至五成热,放入兔丝,散炸至熟,捞出沥油。
3.原锅内放入蘑菇,冬菇和姜,煸透后浇入米酒,加入肉汤,鸡精,盐,酱油,白糖,胡椒粉,麻油和兔肉,烧开后,用湿淀粉勾稀芡,撒上葱丝,装盘。
健康提示
补肝养胃,强体助孕。
含有蛋白质,脂肪,维生素,卵磷脂和多种无机盐。
兔肉性凉味甘,补中益气,凉血解毒;蘑菇性凉味甘,闪肠胃;蛋清性凉味甘,润肺利咽,清热解毒。
含有蛋白质,脂肪,维生素,卵磷脂和多种无机盐。
兔肉性凉味甘,补中益气,凉血解毒;蘑菇性凉味甘,闪肠胃;蛋清性凉味甘,润肺利咽,清热解毒。
食谱营养