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类别:北京菜 明目食谱 家常菜 
工艺:滑炒 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽美观,滑软清鲜,咸香适口。
主料:黄瓜200克
辅料:猪肝100克 胡萝卜75克
调料:料酒10克 酱油5克 4克 味精2克 白砂糖3克 大葱10克 大蒜(白皮)10克 10克 淀粉(豌豆)15克 大豆油70克
本菜谱的营养成分
903.71
千卡
0.31
毫克
23.46
75.3
35.35
488.2
微克
2.5
180
毫克
7052.4
微克
3303.9
微克
0.31
毫克
2.12
毫克
11.26
毫克
29.15
毫克
66.43
毫克
59.38
毫克
296.87
毫克
481.89
毫克
2153.93
毫克
0.12
微克
53.41
毫克
26.44
毫克
4.88
毫克
27.11
微克
0.25
毫克
1
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将黄瓜、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。<BR> 2.将猪肝洗净,切成薄片,用精盐1克,湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑透倒入漏勺,沥去油。<BR> 3.锅内加油25克,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炝锅,烹入料酒,放入黄瓜、胡萝卜略炒,加精盐、酱油、白糖、鲜汤、猪肝炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。
制作提示
本品用大豆油约300克。
食谱营养
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食物相克
  • 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
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