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类别:家常菜 感冒食谱 肢寒畏冷食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:酸辣味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:酸辣利口,健胃祛寒,为深秋,冬季佳肴。
主料:子姜50克 火腿30克
辅料:香菜10克
调料:3克 味精1克 胡椒粉1克 香油1克 白醋1克
本菜谱的营养成分
57.59
千卡
0.02
毫克
5.68
2.39
23.06
微克
0.59
11.7
毫克
33.2
微克
116.85
微克
0.03
毫克
0.06
毫克
2.05
毫克
5.8
毫克
0.92
毫克
18.34
毫克
102.46
毫克
161.52
毫克
1710.43
毫克
1.31
微克
20.06
毫克
1.15
毫克
0.78
毫克
2.61
微克
0.07
毫克
1.75
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鲜姜去皮洗净切成细丝;
2. 火腿切成细丝;
3. 香菜梗切成3厘米长的段;
4. 锅内放鸡汤,加入精盐、味精、胡椒粉、白醋、火腿丝、鲜姜丝,加热;
5. 汤沸时撤去浮沫,调好口味,放香菜梗,淋麻油即可倒入碗内。
制作提示
本品需鸡汤约500克。
食谱营养
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食物相克
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  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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