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类别:贫血食谱 补血食谱 接触化学毒素人员食谱 便秘食谱 
工艺: 口味:酸辣味 食用:早餐|中餐|晚餐|每日1剂,顿服,连服1个月。
主料:猪血250克
辅料:紫菜(干)25克
调料:酱油5克 小葱10克 味精1克 10克 辣椒油3克
本菜谱的营养成分
227.58
千卡
38.23
4.1
15.02
70.22
微克
5.55
127.5
毫克
72.14
微克
433.4
微克
0.15
毫克
0.37
毫克
2.84
毫克
2.6
毫克
3.62
毫克
89.2
毫克
149.94
毫克
655.29
毫克
714.32
毫克
1080.87
微克
49.72
毫克
36.65
毫克
1.54
毫克
22.08
微克
0.68
毫克
26.7
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条;
2. 将沙锅里加适量清水,放入血豆腐和紫菜煮沸一会儿;
3. 加入酱油、味精、葱花、醋、辣椒油调味,即成酸辣猪血紫菜汤。
健康提示
1. 本品可增进食欲,并有补血之功效;
2. 适于患缺铁性贫血病的中老年患者食用。
食谱营养
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食物相克
  • 猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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