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类别:陕西菜 便秘食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱 
工艺:滑炒 口味:酸辣味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:色泽美观,酸辣脆鲜。
主料:大白菜(小白口)350克
调料:辣椒(红、尖)10克 大葱10克 10克 料酒5克 20克 白砂糖8克 4克 味精2克 酱油10克 淀粉(豌豆)5克 植物油30克 香油15克
本菜谱的营养成分
260.21
千卡
0.02
毫克
6.78
15.51
27.09
1.78
微克
4.02
44.6
微克
267.4
微克
0.09
毫克
0.14
毫克
2.42
毫克
81.6
毫克
11.25
毫克
184.88
毫克
177.82
毫克
651.79
毫克
2488.45
毫克
0.24
微克
64.96
毫克
5.78
毫克
1.6
毫克
3.58
微克
0.3
毫克
1.72
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将白菜洗净去叶,取白菜帮洗净沥干水,用刀拍松,抹刀切成1厘米宽的条。红干辣椒切成3厘米长的条片。2.锅内加植物油烧热,放入干辣椒片炸至变色,下入葱(切末)姜(切末)末及白菜,旺火速炒,烹入米醋翻炒,再加入酱油、白糖、精盐、料酒、味精煸炒,至色变黄时,用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油,出锅装盘即成。
历史文化
清末翰林院侍读学士薛宝辰在《素食说略》中记载:“金边白菜,西安厨人做法最妙,京师厨人不及也。”据传,庚子之役慈禧太后逃到西安时,每餐几十道菜肴中必有金边白菜,足证西安的金边白菜早已享有盛名。
食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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